Rețete rapide cu pește pentru sezonul rece

În sezonul rece, este esențial să ne menținem sănătatea printr-o alimentație echilibrată, iar peștele joacă un rol important în acest sens, oferind proteine de calitate și acizi grași omega-3. Pentru a adăuga varietate și savoare meselor de iarnă, iată câteva rețete rapide cu pește: - **File de pește la cuptor cu legume**: Așezați fileuri de pește (precum cod sau păstrăv) într-o tavă, adăugați legume tăiate (morcovi, dovlecei, ardei) și stropiți cu ulei de măsline, sare, pipe